سالمندان زمینگیر به دلایل مختلفی مثل سکته، شکستگی یا زوال عقل، نیاز به مراقبت مداوم دارند. چالشهایی مثل زخم بستر، سوءتغذیه، افسردگی و بیتحرکی در این افراد بسیار شایع است.
راهکارها:
تغییر وضعیت بدن هر ۲-۳ ساعت
استفاده از تشکهای ضد زخم بستر
مراقبت از پوست و جلوگیری از عفونت
تغذیه مقوی و آبرسانی منظم
تحریک روانی از طریق موسیقی، گفتوگو یا تلویزیون
حضور پرستار ماهر برای مراقبت تخصصی
نگهداری صحیح میتواند از بسیاری عوارض جدی پیشگیری کند و باعث حفظ dignity (شأن) سالمند شود.
چالشهای مراقبت از سالمندان زمینگیر
۱. چالشهای جسمی و پزشکی
-
بروز زخم بستر بهعلت کمتحرکی.
-
ضعف در سیستم ایمنی و افزایش احتمال ابتلا به عفونتها.
-
اختلال در کنترل دفع (بیاختیاری ادرار و مدفوع).
-
وابستگی کامل به دیگران در انجام فعالیتهای روزمره.
۲. چالشهای روانی و اجتماعی
-
احساس تنهایی، افسردگی و کاهش عزتنفس.
-
محدود شدن روابط اجتماعی و کاهش تعامل با اطرافیان.
-
وابستگی بیش از حد به خانواده و ایجاد حس بیارزشی.
۳. چالشهای خانواده و مراقبین
-
خستگی جسمی و روانی مراقبین به دلیل مراقبت مداوم.
-
فشار اقتصادی ناشی از هزینههای درمانی و پرستاری.
-
کاهش زمان و فرصت برای رسیدگی به سایر اعضای خانواده.
۴. چالشهای ساختاری و نظام سلامت
-
کمبود مراکز توانبخشی و مراقبت در منزل.
-
نبود بیمههای کارآمد برای پوشش خدمات پرستاری و توانبخشی.
-
کمبود نیروی متخصص آموزشدیده در زمینه مراقبت از سالمندان.
راهکارهای بهبود مراقبت از سالمندان زمینگیر
۱. راهکارهای پزشکی و پرستاری
-
پیشگیری از زخم بستر از طریق تغییر وضعیت مکرر، استفاده از تشکهای ضد زخم و رعایت بهداشت پوست.
-
مراقبت تغذیهای مناسب شامل رژیم غذایی متعادل و مکملهای لازم.
-
کنترل دارویی منظم و پایش وضعیت سلامت توسط پرستار.
-
انجام تمرینات توانبخشی ساده برای جلوگیری از تحلیل عضلانی.
۲. راهکارهای روانی و اجتماعی
-
ایجاد محیطی شاد و حمایتگر در خانه برای افزایش روحیه سالمند.
-
تقویت ارتباط عاطفی و گفتوگو با سالمند برای کاهش حس تنهایی.
-
استفاده از خدمات روانشناسی و مشاوره در صورت بروز افسردگی.
۳. راهکارهای حمایتی برای خانواده و مراقبین
-
آموزش مراقبین در زمینه روشهای صحیح جابهجایی سالمند و پیشگیری از آسیبها.
-
تقسیم وظایف مراقبتی بین اعضای خانواده برای کاهش فشار فردی.
-
استفاده از خدمات پرستاری و مراقبت در منزل برای حمایت از خانواده.
۴. راهکارهای سطح کلان
-
توسعه بیمههای حمایتی برای پوشش هزینههای مراقبت در منزل.
-
افزایش مراکز روزانه سالمندان و خدمات توانبخشی در جامعه.
-
تربیت و بهکارگیری نیروی متخصص در زمینه مراقبت سالمندان.
-
فرهنگسازی در جامعه برای حمایت و احترام به سالمندان زمینگیر.
نتیجهگیری
مراقبت از سالمندان زمینگیر یکی از مهمترین دغدغههای خانوادهها و نظامهای سلامت است. چالشهای متعدد جسمی، روانی، اجتماعی و اقتصادی، لزوم ارائه راهکارهای جامع و چندبعدی را نشان میدهد. با بهکارگیری مراقبتهای پرستاری صحیح، حمایت روانی و اجتماعی، توانبخشی، و ایجاد زیرساختهای مناسب در سطح کلان، میتوان کیفیت زندگی سالمندان زمینگیر را ارتقا بخشید و از فشارهای وارد بر خانوادهها کاست.
