برخی سالمندان به دلایل مختلفی مانند بی‌خوابی، اضطراب، افسردگی یا بیماری‌های عصبی نیاز به داروهای آرام‌بخش پیدا می‌کنند. داروهایی مثل دیازپام، زولپیدم یا آلپرازولام از جمله موارد رایج هستند.

مزایا:

کاهش اضطراب و تنش
بهبود کیفیت خواب
آرامش در بیماران آلزایمری یا دچار بی‌قراری

اما باید مراقب بود:

خواب‌آلودگی در طول روز
افزایش خطر سقوط
وابستگی به دارو
تداخل دارویی

هیچ دارویی نباید بدون نظر پزشک مصرف شود. همچنین، روش‌های جایگزین مثل دمنوش‌های گیاهی، ماساژ، موسیقی آرام و گفت‌وگوهای صمیمی می‌توانند بسیار مؤثر باشند.